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燕麦胚芽米的营养价值有哪些

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最后更新: 2017-08-24 17:09
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“燕麦胚芽米的营养价值有哪些”参数说明

认证: ISO9001 品牌: 金谷斯田
品种: 裸燕麦 等级: 1
规格: 500g/袋 商标: 金谷斯田
包装: 铝塑 产量: 50000

“燕麦胚芽米的营养价值有哪些”详细介绍

1,可溶性膳食纤维
燕麦胚芽米富含的水溶性膳食纤维可促进肠道蠕动,润肠通便、排毒养颜。
2, 蛋白质
燕麦胚芽米富含的蛋白质含量居粮食作物之首,蛋白质是人体所需的第一营养素,大约占人体体重的1/5,人体的生长发育和伤口复原都不能没有蛋白质。
3,β-葡聚糖
1997年美国食品与药物管理局(FDA)认证燕麦中特有的β—葡聚糖具有降低胆固醇平稳血糖的功效。
4,氨基酸
燕麦胚芽米含有人体必须的八种氨基酸,全面提供生命活动能量。
5,小分子活性多肽
燕麦胚芽米里含有的小分子活性肽有调节生理平衡的作用,保证我们身体八大系统有序的运行。同时具有活化细胞的作用,永葆年轻。
6,维生素和矿物质
燕麦胚芽米里富含维生素A、B1、B2、B3、维E、叶酸、泛酸、盐酸、钙、鉄、钾、镁、锌、硒、锰等,全面满足人体营养需求。
7,多种酶类
燕麦胚芽米中含有多种酶类,即使在干粒时也有很强的活力,而其它谷物只能在发芽时才有活力。可以延缓人体细胞的衰老、抑制人体老年斑形成、具有减肥效果。
8,皂甙
燕麦胚芽米中皂甙的含量是人参中的主要含量,每300克燕麦胚芽米中含的皂甙和100克人参中含的皂甙相同。可以双向调节免疫力,抗脂质氧化,同时具有补肾的功效。
9,优质脂肪
燕麦胚芽米中含有的脂肪是由单一不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸所构成,可以降低胆固醇、增加血管弹性,对人的血管有保护作用
10,蒽酰胺和松果体素
蒽酰胺具有:抗过敏、抗紫外线、防晒美容作用。 松果体素具有:抗衰老、提高机体免疫力, 安神养生帮助睡眠的作用。

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